镀金乌鸦提示您：看后求收藏（第13章 骸骨镀层,刃牙腕力,镀金乌鸦,禁忌书屋），接着再看更方便。
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虽然有一段完全听不明白的话突然划过了瑟提的耳朵..但这种毫无信息含量的话语在两秒之后就被他所忘记。
“街雄教练，我们下午要做什么训练？”瑟提再次看向一旁笑眯眯的街雄，张口便是训练。
在训练中听到一声声的经验+1简直就是魔鬼的诱惑。
按现在所经历的来看，加经验的速度也几乎跟肌肉生长是一起的，当肌肉酸痛的时候和刚热身完毕所加的经验速度完全不同。
“这个嘛...瑟提小哥，我之前已经说过了，过度锻炼不仅不能让肌肉长的更快，反而会让它自己产生溶解。”
“在训练之后好好休息，保持良好的睡眠才是让肌肉增长的根本原因。”
“当然！训练之后的补充才是最根本的原因！不过这一点你已经做的很不错了！”
望着街雄那一副自信的样子，瑟提尝试性的说道“额...你的意思是�
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